タイ古式マッサージ③

今日は体のツボ（経絡）について学びました。

タイマッサージの線の上にあるツボを中心に

足裏の中心より少し上あたりの湧泉（冷え性）、かかとの中心の失民（むくみ、不眠症）

足の甲の外側真ん中あたりの太白（胃・脾）

ふくらはぎ外側１番線膝から指三本下の足三里（全身・胃）、外側２番線の腓骨頭の少し下の陽陵泉（ひざ痛、筋肉痛）

ふくらはぎ内側１番線膝下の陰陵泉（むくみ）、くるぶしの指三本分上の三陰交（むくみ、子宮の疾患）

大腿部内側１番線の膝の少し上の血海（足のむくみ）

膝裏の委中（腰痛）

ふくらはぎの中心の承山（下肢の疲れ、腰痛）

手の親指の人差し指の間の合谷（顔面痛、歯痛）

手の表１番線の手首近くの列欠（頭痛、腱鞘炎）

それから、足三里、列欠、委中、合谷の４つを「四総穴」と呼び、この４つで体全体の状態を診ることができるそう。